एनेमल हो कमजोर (Week enamel)
घंटों तक च्युइंगगम चबाने से आपके दांत और मसूड़े खराब हो सकते हैं। लगातार चबाने के बाद, एसिड का निर्माण हो सकता है, जो आपके एनेमल को कमजोर कर सकता है, जिससे क्लिपिंग (Clipping) और क्रैकिंग की समस्या हो सकती हैं।
डेंटल वर्क को नुकसान (Damage to dental work)
जब आप च्युइंग चबाते हैं, तो आपके जबड़ों पर प्रेशर पड़ता है। इससे डेंटल वर्क (Dental work) को नुकसान हो सकता है। जिसमें फिलिंग (Filling) और क्राउन शामिल हैं। इसलिए यही सलाह दी जाती है कि अगर आप डेन्चर (Denture) का इस्तेमाल करते हैं, तो आपको इसे नहीं चबाना चाहिए। इस स्थिति में डेंटल वर्क के नुकसान से बचने के लिए च्युंगम को चबाने से बचें।
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यह तो थे च्यूइंगम (Chewing gum) के फायदे और साइड इफेक्ट्स। अगर बात की जाए इस बारे में कि च्यूइंगम का सेवन अच्छा है या बुरा (Is chewing gum good or bad)? तो यह इसके इंग्रीडिएंट्स पर निर्भर करता है। अगर आप शुगर फ्री गम का सेवन करते हैं, तो यह दांतों या स्वास्थ्य के लिए हानिकारक नहीं है। इसके अलावा अगर इसमें अधिक चीनी, प्रेजर्वेटिव्स, सिंथेटिक फ्लेवरिंग आदि को ड़ाला गया हो, तो आपके दांतों और स्वास्थ्य के लिए हानिकारक हो सकता है। इसलिए, ऐसी च्यूइंगम (Chewing gum) का चुनाव करें जिनमें चीनी, प्रेजर्वेटिव्स, सिंथेटिक फ्लेवरिंग आदि न हों। अपने दांतो की हेल्थ का खास ख्याल रखें। चीनी या मीठी चीजों के साथ ही कॉफी और स्मोकिंग से भी आपके दांत खराब हो सकते हैं। इसलिए इनके सेवन से बचें। अगर आपके मन में इस बारे में कोई भी सवाल है, तो डॉक्टर से बात करना न भूलें।
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