और पढ़ें: निकोटिन रिप्लेसमेंट थेरिपी (NRT) की मदद से धूम्रपान छोड़ना होगा आसान, जानें इसके बारे में
नाक का स्प्रे
नाक के स्प्रे का आकार एलर्जी या अन्य समस्याओं में प्रयोग होने वाले नाक के स्प्रे के समान होता है। फिर भी, आपको इसे अपनी साइनस केविटिस में प्रयोग नहीं करना चाहिए। इसके बजाय,आप इस स्प्रे का प्रयोग अपने नथुने में करें। नाक के स्प्रे का उपयोग करना आसान है। यही नहीं, यह जल्दी से प्रभावित व्यक्ति के रक्तप्रवाह में निकोटीन भेजते हैं। नाक के स्प्रे अधिक धूम्रपान करने वालों के लिए सबसे अच्छा काम करते हैं। यह ऐसे लोगों के लिए भी लाभदायक है जिन लोगों को धूम्रपान की अधिक इच्छा होती है। इसके दुष्प्रभाव हैं नाक में परेशानी होना, नाक का बहना और आंखों में पानी आना आदि। इससे बच्चों और पालतू जानवरों को भी नुकसान हो सकता है। उनकी पहुंच से इन्हें दूर रखें।
चैंटिक्स (Chantix)
यह एक ऐसी दवाई है जिसे डॉक्टर की सलाह के बाद ही लेना चाहिए। इसे आमतौर पर डॉक्टर दिन में दो बार लेने की सलाह देते हैं। धूम्रपान छोड़ने के लिए यह बेहद प्रभावी उपाय है। धूम्रपान छोड़ने के विकल्प में इसका प्रयोग करना अच्छा है। यह मस्तिष्क पर निकोटीन की तरह काम करके धूम्रपान की क्रेविंग को कम कर देता है। चैंटिक्स मस्तिष्क में निकोटीन रिसेप्टर्स को ब्लॉक करती है। यह निकोटीन के कुछ समान अन्य प्रभावों को बढ़ाने में भी मदद करता है। इसके कुछ साइड इफेक्ट भी हो सकते हैं जैसे जी मिचलाना और गैस।
जायबैंड (Zyband)
जायबैंड भी डॉक्टर की सलाह के बाद ली जाने वाली दवाई है। इसमें निकोटिन नहीं होता और यह दिमाग में निकोटीन रिसेप्टर्स को अवरुद्ध करने का काम करती है। इसको लेने से कुछ दुष्प्रभाव हो सकते हैं जैसे अनिद्रा, मुंह का सुखना, हाथ कांपना आदि।
लोजेंस
लोजेंस निकोटीन की आदत को छोड़ने के लिए अच्छा उपाय है। आप लोजेंस को अपने मुंह में रखें। इसका प्रभाव महसूस करने में आपको 5 से 10 मिनट लग सकते हैं। ध्यान रहे, मुंह में रखा लोजेंस 30 मिनट के भीतर खत्म हो जाना चाहिए। लोजेंस आपके मुंह को व्यस्त रख कर आपकी धूम्रपान की आवश्यकता को भी पूरा कर सकता है, ताकि आपको धूम्रपान करने की इच्छा न हो। इसके दुष्प्रभाव हैं जी मिचलाना, हिचकी आना आदि।